Почему Vajacials, вагинальное пропаривание и многое другое вредно для вас

В Интернете полно модных и порой немного безумных практик «здоровья». Хотя мы все пытаемся преуспеть в нашу ~эру здоровья~, может быть трудно отличить действительно полезные привычки ухода за собой от более сомнительных (глядя на вас, яйца йони и загар промежности). Когда дело доходит до здоровья влагалища, «лучше меньше, да лучше», — говорит доктор Кристен Венути, акушер-гинеколог из Northwestern Medicine. Мы попросили ее рассказать обо всем, что вам следует прекратить делать со своим влагалищем, и о том, что вам действительно нужно там, внизу.

Эксперт взял интервью

Доктор Кристен Венути - Доктор Кристен Венути является сертифицированным акушером-гинекологом в Northwestern Medicine.

Думайте о ваджациале как об уходе за лицом для вашей вульвы. Да, точно так же, как тот, который был у Молли в «Небезопасном». Обычно он включает в себя отшелушивание, маскирование, увлажнение и иногда даже вагинальное пропаривание. Здесь вы сидите над тазом с горячей водой, настоянной на травах, и позволяете ей испарять вашу вульву. Предполагаемые преимущества вагинального пропаривания включают баланс гормонов, снижение стресса, облегчение головных болей и повышение фертильности. Однако исследований, подтверждающих эти утверждения, не так уж и много, а некоторые исследования показали, что вагинальное пропаривание может быть вредным для вас.

Почему вам следует пропустить это

Ваяциал может показаться роскошной спа-процедурой, но кожа вульвы на самом деле более чувствительна, чем любая другая часть тела. Продукты, используемые в составе ваяциалов, могут вызвать раздражение, даже если они подходят для лица.

Также существует риск того, что эти продукты выведут бактериальную среду во влагалище, даже если они наносятся только на вульву. «Часто [продукт] начинается снаружи и проникает внутрь», — говорит доктор Венути. Это потенциально может вызвать дисбаланс бактерий, что может привести к инфекциям, таким как дрожжевая инфекция или бактериальный вагиноз.

Пропаривание — еще один фактор, который может испортить бактерии во влагалище. Тепло может убить некоторые полезные бактерии, что может изменить баланс pH во влагалище. Это «нежный микробиом», — говорит доктор Венути. «[Влагалище] похоже на ваш кишечник: в нем есть все эти полезные бактерии. Вы не будете распаривать или тереть себе живот.

Кроме того, давайте не будем забывать о самом очевидном риске, связанном с сидением над горячим паром: обжечься. Мы (не) горим за тебя, детка.

Что вы можете сделать вместо этого

Отшелушивание и увлажнение вульвы по своей сути не так уж и плохи, но вам не нужно начинать с нее целый режим ухода за кожей. По словам доктора Венути, «даже просто использовать тряпку для мытья посуды, чтобы аккуратно потереть [и] очистить эту область», более чем достаточно, чтобы удалить омертвевшую кожу. Когда дело доходит до увлажнения, она советует быть проще: подойдет аквафор или вазелин.

Вагинальное отбеливание — это процедура или продукт, используемый для осветления кожи вульвы. Это могут быть кремы для местного применения, лазерное лечение или химический пилинг.

Почему вам следует пропустить это

Это небезопасно. Так считают даже Американский колледж акушеров и гинекологов. Во многом потому, что отбеливание влагалища может вызвать раздражение, ожог или вызвать рубцевание или воспаление вульвы.

Что вы можете сделать вместо этого

Лучшая альтернатива — «любить свой цвет кожи таким, какой он есть», — говорит Венути. Напомним, что все тела выглядят по-разному и все они меняются с возрастом и жизненным опытом. (Спросите любого, у кого когда-либо был ребенок.) Вульвы не являются исключением: со временем они могут менять цвет и внешний вид. Негативное воздействие вагинального отбеливания также непропорционально сильно затрагивает цветных женщин, и эта практика может увековечить расистские и ошибочные убеждения о том, что вульвы должны выглядеть определенным образом. Тем не менее, если вы заметили внезапные изменения цвета вульвы, обратитесь к врачу.

Мытье вульвы или влагалища с мылом или очищающим средством входит в список «вещей, которые следует пропустить» акушера-гинеколога. Даже если на нем написано, что он предназначен для вашего влагалища. «Многие средства, которые продаются для здоровья вульвы и влагалища, на самом деле вредны для вас», — говорит доктор Венути.